こんにちは、横浜エリア店舗運営スタッフ・はたけです。
食べるの大好き
今回は前回までの風俗店員初心者ブログから少し脱線して、私のダイエットを開始するまで苦難の道のりを話したいと思います。
前提として私はかなりの量を食べます。甘いものから辛いものまで基本的になんでも好きなので、お酒飲みながらたくさん食べて、デザートまで食べちゃいます。
普段、何も意識しない状態で好きなものを000キロカロリーから4000キロカロリーは軽く食べてしまいます。
休みの日などは、昼だけでラーメン〇郎からのスター〇ックスのフラペチーノトールサイズ、ミス〇ードーナッツなんてこともあり、5000キロカロリー越えも…。
ですので、定期的にダイエット期を取り入れて体重管理を行なっていました。
“太る”の方程式
体重は大体65～68キロをキープするようにしており、70キロには乗らないように意識していました。
ちなみに体重1キロ増やすために必要なカロリーが7200キロカロリーと言われております。
一日の生活における男性の平均消費カロリーは2500キロカロリー…、つまり何も考えずに食べる生活をすると、1週間ほどで1キロ以上太ることになってしまいます！
そして、この会社でお世話になってから最初の3カ月は事務所のお菓子、昼夜の出前、近くにある美味しいラーメン屋等々、太る要素が多数！
一緒の時間帯に働く方は少食が多く、別腹のお菓子は食べ放題状態！！
朝は仕事前にコンビニでパンなどを軽く食べて、昼はコンビニか出前、途中事務所のお菓子、そして帰るころにはちょうどお腹がすいており、帰りに深夜のラーメン！まさに”太る”の方程式が完成していました！！！
働けど働けど増え続ける体重
あれよあれよと体重は増えていき、気がつけ最初の3カ月で体重が77キロに！10キロ近く増えていました(´·ω·`)
入社する時に用意したシャツやパンツがパッツンパッツン、しまいにはパンツのお尻がぱっくり破けてしまうことも何回かありました。
さすがにまずいと思い、ダイエットを開始しようと試みますが、周りのお昼の誘いや匂いの誘惑に勝てない毎日…。
置いてあるお菓子も気になってしまい、一個だけのつもりで食べても、「今日は食べちゃったから、今日を最後にお腹いっぱい食べて、明日から本気を出そう！」と、夜は外食、ラーメンや丼など超高カロリー食に加え、デザートにコンビニスイーツプラスアイスと、普段よりも食べてしまう毎日…。典型的なダイエットが出来ない男に…。
そしてそんなこんなで、さらに3カ月が経つと私の体重は78キロに…。
次回『今日だけ頑張る人間に明日は来る！』に続く！
