こんにちは。五反田エリア店舗運営スタッフYDKです。
ゲームばかりしたい、ゲームニートになりたい。永遠にキッズでいたい、痛いやつ……。
そう思いながら時だけが過ぎていき、気が付けばブログの未提出が3件も溜まり、そして30歳を迎えてしまった今日この頃。
節目の年と言われる、み・そ・じ
10代、20代の頃と何が変わったのか？ 容姿？考え方？人付き合い？
何が一番変わったのか？と考えた時に思ったのが、めっちゃ太るようになった事です。
急激に太り始めたのは20代半ば頃です。何が原因なのかというと、食事とお酒。
朝までオールで飲みに行くのは当たり前。〆のラーメン、吉牛も当たり前。普段のごはんは大盛が当たり前。
深夜3：00～4：00くらいにご飯食べるのも日常。
ごはんはコンビニで調達し、普段から運動なんてしないから、階段登ると息切れ。
気が付けばブクブクと太り、26、27歳くらいには+12kgくらい。60kgだった身体は一気に72kgへ。
顔は大きくなり、身体はむくみ、お腹は出てる……。そんな「THE・不健康」な人間になってしまいました。
私生活はダラダラ＆ゲーム
30歳になりまずは何をどーするのか？ 何から変えるのか？ 私生活、食生活？
でもゲームする時間は削りたくない！
休みの日は10時間ゲームするのが当たり前で、もはや仕事と同じくらいの時間ゲームしてます（絶対一生結婚出来ない）
ゲームする時間を少しでも削るのか？ 削って何をするのか？
外に出て気が付いたらパチンコ店でハンドルを握ってる……これだけは避けたいところですね。
週1でキックボクシングジムへ
キックボクシングは行ったり行かなかったりですが、行った後はいつも「身体が疲れる事をするのって、凄く大事なんだなぁ」と痛感するんですよね。
スパーリングとかもするので、その日の夜は深くぐっすりと寝れてとても気持ちがいいんです。
翌日は身体が筋肉痛でバッキバキになりますが、それもまた気持ちいいです。ただやはり週1回では足りないですよね。
自分でラントレや筋トレもしないと……。ベジータのように努力しないといけませんね。
30代になった今、「痩せる」……それを目標に、私生活と食生活の改善をします。
そしてトレーニングをすること、決して途中でやめないことをここに誓います。
心臓を捧げます。
